Artiklar
P-piller kopplas till sämre blodfetter och ökad oxidativ stress
I en fall-kontrollstudie från Irak såg forskarna att längre användning av p-piller som innehåller de två icke-bioidentiska hormonerna drospirenon (gestagen) och etinylestradiol (östrogen) ökade oxidativ stress och försämrade blodfetter och leverfunktion. I studien...
L-teanin och lactium för bättre sömn och tarmhälsa?
En ny studie i Frontiers in Nutrition visar att kosttillskott med de två ämnena l-teanin och Lactium® (en hydrolyserad form av ett bioaktivt mjölkprotein) som båda stimulerar kroppens produktion av GABA, kan förbättra sömnkvaliteten och påverka tarmfloran positivt....
Effektivt test förutsäger risken för hjärtsjukdom
Lp(a) och ApoB är två ämnen som ofta har förbisetts i diskussionen om kolesterol, men som kan ge en mer komplett bild av din hjärt-kärlhälsa. Det skrev vi om i Frisk nr 1 – och det får nu stöd i en ny studie från Chalmers och Harvard University. I närmare 60 år har...
Näring kan minska inflammation efter hjärnskada
En grupp amerikanska och australiska forskare har granskat en lång rad studier om hur tillskott av näringsämnen som omega-3, magnesium och n-acetylcystein (NAC) kan skydda hjärnans nervceller efter en hjärnskakning eller liknande skada. I en översiktsartikel som...
Tiamin + tarmbakterie lindrade kronisk trötthet vid IBD
Trötthet är vanligt hos personer med inflammatoriska tarmsjukdomar (IBD). För en del kan tröttheten förklaras av brist på näringsämnen som järn och D-vitamin eller låg ämnesomsättning. Men för en stor grupp kvarstår tröttheten utan någon tydlig förklaring. Nu visar en...
Kemikalier i svenska ungdomars kroppar
Svenska ungdomar bär på en blandning av kemikalier som varierar beroende på kön, födelseplats och bostadsort. Forskning från Sveriges Lantbruksuniversitet (SLU) visar att vissa långlivade ämnen, som PFAS och metaller, kan finnas kvar i kroppen i åratal. Ungdomar födda...
Ubiquinol Q10 – stor potential att skydda hjärta och kärl
Q10 har potential att förbättra livskvaliteten och till och med minska dödligheten vid hjärt-kärlsjukdom. Forskningen kring koenzym Q10 och hjärt-kärlsjukdom går framåt. Stora och viktiga områden berörs, som högt blodtryck, kranskärlssjukdom och hjärtsvikt. Q10 har...
Manlig fertilitet och ubiquinol Q10
Ubiquinol Q10 kan förbättra spermiernas kvalitet och rörlighet.
Kvinnlig fertilitet och ubiquinol Q10
Tillskott av Q10 kan förbättra mitokondriefunktionen och därmed också fertiliteten.
Färre fall av melanom hos personer som äter D-vitamin
Lägre förekomst av hudcancer för de som tar D-vitamin tillskott regelbundet
Svårt för vårdpersonal att prata om cancer, kost och livsstil
Evidensbaserade råd från WHO finns framtagna för vad som kan minska cancer.
Resveratrol mot tandlossning
Naturligt ämne i bär och vindruvor