Artiklar
Tidigare middag gynnade hjärtat
I en ny studie från Northwestern Medicine fick en grupp medelålders deltagare äta dagens sista mål senast tre timmar före läggdags, så att nattfastan sträckte sig över minst 12 timmar. Detta ledde till mätbara förbättringar i både blodtryck, puls och blodsockerhalt...
Forskare förvandlar timjan till precisionsmedicin
Timjan, som använts som naturmedicin i tusentals år, är ett spännande exempel på hur gammal örtmedicin möter modern nanoteknik. Örten innehåller flera aktiva ämnen som har antiinflammatoriska, antimikrobiella och antioxidativa egenskaper. Extrakt av timjan har dock...
Rätt kost förebygger åderförkalkning
Ateroskleros (åderförkalkning) är vår vanligaste dödsorsak. Forskning visar att rätt kost och/eller kosttillskott kan vara en betydande del i att förebygga det som blivit en folksjukdom. Utvecklingen av hjärt-kärlsjukdom är ett gigantiskt folkhälsoproblem....
Fetma, kolinbrist och hjärnans framtid
Kombinationen av fetma och låga kolinnivåer kan utlösa inflammatoriska processer i hjärnan redan i ung ålder. I en grupp på 30 unga vuxna, hälften friska och hälften med fetma, visade det sig att de överviktiga deltagarna hade betydligt lägre nivåer av kolin i blodet....
Populär krydda visar lovande anti-fetmaeffekter
Forskare vid Osaka Metropolitan University i Japan har upptäckt att kryddan Nigella sativa, känd som svartkummin, inte bara är en bra smaksättare utan också kan ha positiv effekt på fetma och metabol ohälsa. I studien kombinerades försök på celler med en klinisk...
Stress kan öka risken för typ 2-diabetes
Forskare vid Mount Sinai i New York har för första gången visat att stress påverkar blodsockret på ett mer direkt sätt än man tidigare förstått. Stress handlar inte bara om hormoner som kortisol och adrenalin, utan om en signalväg mellan hjärnan och levern som gör att...
Mark Hymans guide till longevity
Så håller du dig ung för evigt Åldrandet måste inte, som man så länge trott, vara en enkelriktad nerförsbacke mot skröplighet och förfall. Hur vi åldras beror på våra cellers hälsa – och det är något vi i allra högsta grad kan påverka själva. Mark Hyman, känd...
Vanliga kosttillskott minskade aggressiv hjärncancer
I en liten men uppmärksammad studie fick tio patienter med glioblastom, som är en av de aggressivaste och mest svårbehandlade formerna av hjärncancer, ett tillskott med resveratrol och koppar fyra gånger om dagen i 12 dagar innan de skulle opereras. En kontrollgrupp...
Infektioner kan leda till hjärtinfarkt
I en ny banbrytande studie visar finska och brittiska forskare att hjärtinfarkter kan utlösas av infektioner. Bakteriella biofilmer kan ligga vilande inuti förkalkade plack i kranskärlen i åratal, utan att väcka immunförsvaret, för att plötsligt aktiveras av...
Varma bad bättre än bastu?
Vid University of Oregon har amerikanska forskare upptäckt att varmvattenbad kan ge starkare hälsoeffekter än bastubad, eftersom kroppstemperaturen stiger mer när vi badar i varmt vatten. Passiv värmebehandling, som bastubad eller varma bad, har positiva effekter på...
D-vitamin nästan dubblerade effekten av bröstcancerbehandling
Något så enkelt som D-vitamintillskott kan markant förbättra effekten av cellgiftsbehandling vid bröstcancer. Det visar en ny studie från São Paulo State-universitetet i Brasilien där 80 kvinnor med bröstcancer deltog. Samtliga var över 45 år. Hälften av kvinnorna...
Ny forskning visar hur nervceller bildas i den vuxna hjärnan
Flera studier genom åren har visat att nya nervceller kan bildas i hjärnan hos vuxna – men hur går det till? Det har forskare vid Karolinska institutet och Chalmers tekniska högskola tagit reda på. De kan nu visa att de ursprungsceller som behövs för nybildningen...