Näring - Tidningen Frisk

D-vitamin nästan dubblerade effekten av bröstcancerbehandling

22 okt, 2025 | Funktionsmedicin, Näring

Något så enkelt som D-vitamintillskott kan markant förbättra effekten av cellgiftsbehandling vid bröstcancer. Det visar en ny studie från São Paulo State-universitetet i Brasilien där 80 kvinnor med bröstcancer deltog. Samtliga var över 45 år. Hälften av kvinnorna...

Sämre protein i många växtbaserade drycker

30 jul, 2025 | Kost, Näring

En studie från Köpenhamns universitet och universitetet i Brescia i Italien avslöjar att växtbaserade drycker – till exempel havre-, mandel- och sojadryck – innehåller både mindre protein och färre essentiella aminosyror än mjölk från kor. En orsak är att behandlingen...

Kurkumin lika effektivt som magsyradämpande läkemedel – men utan biverkningar

17 jul, 2025 | Funktionsmedicin, Kost, Näring

Så kallade protonpumpshämmare (PPI) som omeprazol används ofta för att lindra funktionell dyspepsi och reflux – magont, halsbränna och sura uppstötningar. Läkemedlen minskar kroppens produktion av magsyra, men vid långvarigt bruk kan de rubba tarmfloran, försämra...

Näring kan minska inflammation efter hjärnskada

23 apr, 2025 | Funktionsmedicin, Näring

En grupp amerikanska och australiska forskare har granskat en lång rad studier om hur tillskott av näringsämnen som omega-3, magnesium och n-acetylcystein (NAC) kan skydda hjärnans nervceller efter en hjärnskakning eller liknande skada. I en översiktsartikel som...

Tiamin + tarmbakterie lindrade kronisk trötthet vid IBD

9 apr, 2025 | Funktionsmedicin, Näring

Trötthet är vanligt hos personer med inflammatoriska tarmsjukdomar (IBD). För en del kan tröttheten förklaras av brist på näringsämnen som järn och D-vitamin eller låg ämnesomsättning. Men för en stor grupp kvarstår tröttheten utan någon tydlig förklaring. Nu visar en...

Diabetes och dold hunger — vanligt med brist på viktiga näringsämnen

26 mar, 2025 | Kost, Näring

Många vuxna med typ 2-diabetes visade sig lida av ett tillstånd som kallas ”dold hunger”, enligt en ny sammanställning av internationella forskningsdata från 132 olika studier. Det här tillståndet innebär att kroppen får i sig tillräckligt med energi, men inte alla de...

B1-vitamin i kosten påverkar goda tarmbakterier

5 sep, 2024 | Näring

Skapade högre nivåer av butyrat, en fettsyra med hälsosamma effekter I en japansk studie undersökte man förhållandet mellan tarmbakterier och B1-vitamin även kallad tiamin. Forskarna tog avföringsprover på 257 studiedeltagare och studerade näringsinnehållet i deras...