Koppling mellan hälsa, humör och inflammation

Det finns en direkt koppling mellan vår hälsa och vårt humör och en mekanism bakom detta är inflammation. I en observationsstudie såg forskarna en tydlig koppling mellan negativt humör, t.ex. nedstämdhet, ilska och även fientlighet, med markörer för inflammation under en vecka. De såg även att ett positivt humör förknippades med lägre nivåer av markörer för inflammation hos de manliga deltagarna.

Deltagarna i studien fick fylla i formulär för att beskriva sitt humör i realtid samt över en längre period. Forskarna menar att negativt humör därmed kan vara ett tecken på dålig hälsa eftersom kronisk inflammation är ett förstadium till kronisk sjukdom. Tidigare studier har visat en koppling mellan klinisk depression med inflammation.

Källa: Brain, behaviour and immunity, december 2018

https://news.psu.edu/story/552547/2018/12/20/research/negative-mood-signals-bodys-immune-response