Artiklar

Covid-19-relaterade sömnstörningar

9 jun, 2021 | Funktionsmedicin

Flera studier kring ökade förekomsten av sömnstörningar under pandemin

kan inte sova.jpg

Den ökade förekomsten av sömnstörningar under 2020 har lyfts fram i flera studier från olika länder. I dessa har man undersökt effekten på sömnen av SARS-CoV-2 infektion och faktorer som isolering, karantän, ångest, stress och ekonomisk förlust.

Enligt en europeisk arbetsgrupp kan sömnbesvären vara relaterade till psykosociala faktorer och isolering. I Italien var covid-19-relaterad ångest starkt förknippad med störd sömn. I en undersökning av 2 291 italienare rapporterades dålig sömnkvalitet av 57 procent, starka ångestkänslor av 32 procent, känslor av förtvivlan av 41 procent och posttraumatiska stressymtom av 7 procent.

I en internationell covid-19-sömnstudie undersöks olika faktorer med hjälp av ett frågeformulär om sömnlöshet, mardrömmar, sömnapné, trötthet, utmattning och REM-sömnstörning. Hypotesen är att trötthet, sömnighet och REM-sömnstörning kan ha koppling till SARS-CoV-2-infektionen i sig, medan sömnlöshet främst kan vara relaterad till ångest och andra psykosociala faktorer. Studien pågår i skrivande stund i flera länder, bland annat i Sverige.

Källa: Lancet Neurology, januari 2021

Fler artiklar på samma tema:

P-piller kopplas till sämre blodfetter och ökad oxidativ stress

P-piller kopplas till sämre blodfetter och ökad oxidativ stress

I en fall-kontrollstudie från Irak såg forskarna att längre användning av p-piller som innehåller de två icke-bioidentiska hormonerna drospirenon (gestagen) och etinylestradiol (östrogen) ökade oxidativ stress och försämrade blodfetter och leverfunktion. I studien...

L-teanin och lactium för bättre sömn och tarmhälsa?

L-teanin och lactium för bättre sömn och tarmhälsa?

En ny studie i Frontiers in Nutrition visar att kosttillskott med de två ämnena l-teanin och Lactium® (en hydrolyserad form av ett bioaktivt mjölkprotein) som båda stimulerar kroppens produktion av GABA, kan förbättra sömnkvaliteten och påverka tarmfloran positivt....