Ny forskning avslöjar att styrketräning har fler fördelar än att bara öka muskelstyrkan. En internationell forskargrupp har upptäckt att fysisk aktivitet aktiverar sophanteringen i våra celler. Ett protein som kallas BAG3 fungerar som chef för städteamet. När vi tränar eller utsätter våra muskler för belastning på andra sätt, aktiveras BAG3 som börjar samordna bortförsel av skadade proteiner från våra muskelceller.

Studien visar att BAG3 identifierar och kapslar in skadat cellmaterial i autofagosomer, ett slags sopsäckar där allt skräp samlas för att sedan brytas ner och återvinnas. Den här storstädningen på cellnivå hjälper oss att hålla våra muskler friska och flexibla så att de blir bättre på att klara fysiska utmaningar. Forskarna menar att fyndet kan ha betydelse för allt från idrottsträning och fysioterapi till behandling av muskelsjukdomar och hur man kan förhindra muskelförtvining hos astronauter i rymden.

Källa: Curr Biol. 2024 Aug 16:S0960-9822(24)01027-3.

Helene Sandström